忍者ブログ
AdminRes
<< 11  2024/12  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31    01 >>
[2265] [2264] [2263] [2262] [2261] [2260] [2259] [2258] [2257] [2256] [2255

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。



ダイエット
というものと常に戦う長坂です(>_<)

まぁ、昨年2月にぶっ倒れて入院した日から5月の退院までで水も含めて30キロ痩せ、手術して自宅療養中の三ヶ月で10キロ戻り。そこから、3キロ痩せては2キロ増えて…という一進一退を繰り返してます(*_*)

減塩&カロリー制限は継続しつつ、糖質制限を増やしてみました(笑)朝御飯と晩御飯を減らしてます。厳しくしていますが、たくさん食べたら翌日減らすとか…ゆるゆるプチ糖質制限でやってます。

でも食べちゃったりしてさ~(>_<)

危ないんだよー!

頑張るるー(ToT)

拍手[0回]

PR

コメントする
Name
Title
Color
Mail
URL
Messege
Pass   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
Secret (チェックを入れると管理人だけに表示できます)

Powered by Ninja Blog    Material by Atelier Black/White    template by Temp* factory

忍者ブログ [PR]
何番目のお客様?(+7320番目)
プロフィール
HN:
長坂 きみ
年齢:
41
性別:
女性
誕生日:
1983/01/02
趣味:
読書
自己紹介:
劇団・昴所属の女優さんで
声優さんでもある、
湯屋敦子さんが好きで、
V6(全員)が好きで、
読書が好きで、
映画が好きで、
特撮が好きで、
アニメも好きで、
結局、「萌」ポイントが多すぎる、
1983年生まれの女です。
カレンダー
11 2024/12 01
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
つぶやき
最新記事
(11/30)
(09/30)
(04/23)
(04/21)
(03/29)
ポチッとな。。
お財布.com - 無料で手軽に貯まる魔法のお財布 お得なポイント貯まる!ECナビ プレゼントが当たる懸賞ドリームプライズ! みんなが気になるあなたのブログ レビューブログ TREview TREview 忍者アド
メッセージv
本棚
アーカイブ
バーコード
ブログ内検索